朝ごはんで鉄分補給！レンジで簡単「ごまきなこ蒸しパン」

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、「きなこ」を使った朝食レシピをご紹介します。手軽に栄養がとれる「きなこ」。大豆イソフラボン・鉄分・カルシウム・食物繊維といった栄養素が豊富です。型・ボウルは不要！レンジ対応の保存容器に材料を混ぜたら、そのままレンチ…