レンジ×材料3つで簡単！型もボウルも要らない「小松菜の蒸しパン」

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、「小松菜」「豆乳」を使った朝食レシピをご紹介します。手軽に栄養がとれる「小松菜」・「豆乳」。どちらもカルシウムやビタミンが豊富です。過剰なダイエットや運動不足が原因で、骨量が少ない女性が増えています。カルシウムは意…