甘じょっぱい副菜♪簡単腸活レシピ「さつまいものきなこ和え」

朝時間.jp
2024.09.25 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、食物繊維など栄養が豊富な「さつまいも」「きなこ」を使った朝食レシピをご紹介します。甘いさつまいも×きなこ風味がおいしい！お弁当のおかずにもなる副菜です。さつまいもには食物繊維、ヤラピンが豊富。お通じ改善が期待できま…
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