なかなか改善しない「巻き肩」の根本原因は呼吸にあった！呼吸トレーニングとエクササイズ、マッサージで解消を。

クロワッサンオンライン
2024.10.01 19:39
ストレッチをがんばってもなかなか直らない巻き肩……実はその原因は呼吸にあり!かも。呼吸を正して巻き肩の根本的な解消を。 巻き肩なら、ここを鍛える タンクトップ2,990円、ブラトップ3,990円、レギンス4,990円（以上GapFit mail：gap_info@gap.jp） （横隔膜）呼吸の基本は横隔膜を上下させ、吸って吐くこと。別の補助筋肉を使って吸うクセがついていると本来の機能が発揮しにく…
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