自律神経が乱れがちな秋！加治ひとみさん流「腸活」MYルールとは？編集部が美の秘訣を2つ質問【週末ゆるっと！ずぼら腸活習慣】

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2024.09.27 18:00
がんばる女性が力尽きがちな週末、簡単に腸メンテできるコツをお届けする連載【加治ひとみさんの週末ゆるっと！ずぼら腸活習慣のススメ】がスタート。美しさと前向きエネルギーのベースにあるのは15年続けている腸活だとか。美腸プランナーでもある彼女に編集部が2つ質問。日々の生活でがんばらずに続けられる腸内環境を整えるコツを直撃。1回目は腸と深い関係を持ち、秋は寒暖差や夏疲れで乱れやすい「自律神経」。MYルール…
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