「サバ缶」のタンパク質たっぷりみそ汁で健康に。老化や生活習慣病を予防

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2024.09.30 17:23
免疫力アップや老化予防、生活習慣病を予防など、「みそ汁」の健康効果がすごいと話題になっています。ここでは、医師の石原新菜さん監修、栄養管理士の岩崎啓子さんの「タンパク質のおかずみそ汁」のレシピを2つ紹介。サバ缶や鮭がなど魚がメインのみそ汁です。…
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