立ち姿を美しくする【背中＆二の腕】トレ

立っているだけで絵になる人になる女性の美しさはボディラインだけでは決まらない！いくらスリムでも、猫背だったり縮こまっていては、何だか残念…。印象美人になるために必要なのは、姿勢や立ち居振る舞いも含めた「しなやかさ」。カラダの軸を整え“支える筋肉”を養うのが大切です。今回は、背中と二の腕。前からは見えない部分ですが、美しい人は背中が色っぽい！二の腕も一緒にキュッと引き締めれば、立っているだけで絵にな…