本当に痩せられる？ ペットボトル・ウォーキングに挑戦。

やった、乗った! ホラ、歩けた! まるでゲームに興じているような感覚。で痩せられる、って? その極意をここに伝授します。 なぜペットボトル・ ウォーキングで痩せるのか？ 底が平らなタイプで、水の量を半分くらいにすると、安定しやすい。 その理由を、ペットボトルを頭に乗せて21年、世にペットボトル・ウォーキングを広めた立役者、今村大祐さんに聞くと、こんな答えが返ってきた。 「頭に乗せると正しいバランス…