ダイエットに良いチョコレート、ダイエットによくないチョコレート。何が違う？管理栄養士が解説

チョコレートの香りと味は私たちの心の癒しになります。チョコレートにはさまざまな種類があります。食べるのであれば健康的で美味しいチョコレートを選びたくなりますよね。
チョコレートを食べると太ると考える方もいますが、実はダイエットに良いチョコレートと良くないチョコレートがあり、今回はその違いについて管理栄養士が説明します。