急激な体重減少で想定外の事態も…！ コミュニティメンバーが語る、糖質制限や16時間ダイエットを経て導き出した“自分に合う”ダイエット法とは？

「呼吸ができていない…」ダイエットのきっかけとなったできごと私の長いダイエット生活のきっかけは2016年10月に始まります。

ある晩、誰かに首を絞められる夢を見て目覚め、自分が呼吸できていなかったことに驚きつつ「これがうわさに聞く睡眠時無呼吸症候群というやつか？」と思いました。次の日、かかりつけの病院で検査をしたところ、結果は中程度の睡眠時無呼吸症候群とのことでした。治療はCPAP（シーパップ）…