「運動が嫌いだけど痩せたい…」人向け！うつ伏せでゴロゴロしながらできる【垂れ尻引き締めエクサ】

自分ではあまり気にしていなくても周りから見られているのが「後ろ姿」ですよね。自分で見る機会が少ない分、ふと気が付いたときには背中が丸まっていたり、お尻が垂れて下半身がもたついて見える…なんてことも。そのまま放置せず、一日5分のエクササイズで美しいヒップラインを手に入れましょう！