食べるとこんなにいいことが！　カブが健康にいい9つの理由

Women's Health
2024.09.12 11:00
白い球根に、紫や赤、緑などのさまざまなカラーが入り混じったアブラナ科の根菜「カブ」は、栄養士たちのお気に入り野菜！　なぜなら、根も葉も食べられて、健康上のメリットが非常に高いからだそう。栄養素がギュッと詰まっているので、今年は旬のカブを食事に取り入れていこう。あなたの体が、きっと喜ぶはずだから。…
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