「腸活」「温活」で、簡単に「幸せホルモン」を出す方法【働く女子のための睡眠革命】#4

OTONA SALONE
2024.09.09 21:30
日々がんばっているオトナサローネ世代に読んでほしい新刊『働く女子のための睡眠革命』。疲れはててゾンビ状態の女性が環境を整えていくうちに笑顔に変わる。#3で紹介した「環境づくり」がセロトニン分泌の第１歩です。 今回は、毎日…
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