「途中で起きる」「早く目覚める」睡眠のお悩みを最新＆優秀アイテムでズバっと解決！

美的.com
2024.09.07 21:00
美的クラブ8人それぞれの睡眠悩みを編集部が厳選した最新＆優秀アイテムでズバっと解決！ 今回はその中から、「途中で起きる」「早く目覚める」という2人のお悩みを1週間のお試しレポつきでご紹介します。【お悩み】途中で起きる 【石井さんのカルテ】 普段の平均睡眠時間→6〜7時間 悩んでいる期間→5年以上前から 自分で感じる原因→仕事のストレスパソコンを使った業務が多く、脳が休まらないためか、寝ている途中で…
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