トマトで美肌を取り戻そう！夏の肌ダメージを回復させるレシピ♪

美肌復活なら、トマトに含まれるリコピン！肌荒れ女子に朗報！栄養満点食材の代表格トマトに含まれるリコピンに注目しましょう。このリコピンはカテノロイドの一種で、β-カロテン以上の抗酸化作用を発揮する栄養成分。効能は多岐にわたり、がんや動脈硬化といった病気を予防するほか、腹荒れの解消といった美容効果も期待できます。もちろん、β-カロテンやビタミンCの含有量も豊富なのです。では、どんなレシピが体に最適なの…