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じつはすごい栄養！朝に食べると腸が喜ぶ“内臓脂肪を減らす”健康スープ

2024.09.02 06:45

えのきは栄養があまりないイメージの方も多いのでは？　管理栄養士の関口絢子さんによると、えのきは体が喜ぶ栄養がたくさんあるんだそう。今回は、材料2つで作れる「えのきスープ」を教えていただきます。教えてくれたのは……管理栄養士・関口絢子さん料理研究家・管理栄養士・インナービューティスペシャリスト。「健康な体と豊かな心を育む食卓」をテーマに、季節の体の変化や旬の食べ物にフォーカスした食の知恵をお届けしま…

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