食べる順番を変えるとなぜ痩せるの？きれいにやせる最新の食べ順『緑茶ファースト』で健康的にやせよう！【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】

きれいにやせる最新の食べ順『緑茶ファースト』何を食べるのかも大事ですが、どんな順番で食べるのかもポイント。食事内容に気を付けていたとしても、好きな順番で食べていると痩せる効果は半減します。食べる順番というベジタブルファーストが知られていますが、本書では、きれいにやせる「お茶、汁物ファースト」をおすすめします。お茶はできれば「濃いお茶」を飲みましょう。茶葉から入れても、ペットボトルなどの市販品でも構…