血管・血液はみるみる若返る？！食事を少し見直して体に必要な栄養素をバランス良くとる為にオススメな食品とは？【図解 血管・血液の話】

食事をほんの少し見直すだけで血管・血液はみるみる若返る【図解 血管・血液の話】血管・血液が若返る食事とは血管・血液を若返らせるためには、食生活を見直すことが不可欠です。体に必要な栄養素をバランスよくとることが基本ですが、なかでもおすすめしたい食品が「オサカナスキヤネ」。それぞれ、オ＝お茶、サ＝魚、カ＝海藻、ナ＝納豆、ス＝酢、キ＝きのこ、ヤ＝野菜、ネ＝ねぎ類を指します。これらは、糖の代謝を促す栄養素…