夏の終わりに食べたい。簡単「胃腸ケア」朝ごはんレシピ3つ

バーベキューやお祭り、帰省、旅行など、おいしい食事を楽しむイベントが多い夏。いくらおいしいものばかりでも、食べ過ぎや飲み過ぎが続くと、胃がムカムカとして食欲が湧かないこともありますよね。夏の終わり、だる重さや疲れ、食欲減退を感じたら、朝ごはんで胃腸を上手に整えませんか。今日は、お腹に優しく栄養バランスもばっちりの、簡単「胃腸ケア」朝食レシピを3つご紹介します♪さっぱりと食べやすい！「きのこのみぞれ…