暴飲暴食リセット！「胃に優しい」簡単朝食レシピ3つ

年末年始はご馳走やイベントが盛りだくさん。ついつい食べ過ぎて「胃が重い…」と感じる朝が増えていませんか？そんな時にピッタリなのが、消化に良くて胃腸を優しくいたわる朝ごはん。今回は、忙しい年末でも簡単に作れる「胃もたれしない」朝食レシピを3つご紹介します。疲れた胃腸に優しい♪「豆腐のとろみスープ」生姜入りで体がポカポカと温まる、5分でサクッと作れる「豆腐のとろみスープ」です。材料をお鍋でコトコトと煮…