免疫力アップ！忙しい朝に最適な「きのこ」スープ&汁物レシピ3選

朝時間.jp
2024.10.24 04:00
秋が深まると、朝晩の冷え込みが気になってきますよね。そんな季節にぴったりなのが、栄養たっぷりで体が温まる『きのこ』を使ったスープや汁物。きのこは低カロリーながらビタミンDや食物繊維が豊富で、免疫力アップや腸内環境を整えるのに効果的。忙しい朝にも簡単に作れて、元気な1日のスタートをサポートしてくれます。今回は、朝ごはんにぴったりな3つの『きのこ』レシピをご紹介します！辛さと酸味の絶妙なバランス！「サ…
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