胃に優しい食べ物レシピお正月明けは薬膳でいたわろう

2025.01.02 07:00
ごちそうを食べる機会が多いシーズン。胃が疲れていると感じたら、お正月明けは胃にやさしい食べ物で体をいたわりましょう。食事のコツや薬膳を取り入れた簡単レシピをご紹介します。…

あわせて読みたい

生命力の源「腎(じん)」をいたわる、冬に食べたい食材。“東洋医学”からみる食養生/源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生
天然生活web
美味しく美肌をつくる!40・50代が摂りたい美肌スープ2つ
つやプラ
今欲してるのは、こんな味…『干しえびと梅の簡単かゆ』【疲れた胃腸にしみ渡る】
オレンジページ☆デイリー
ついつい食べ過ぎる年末年始は「胃腸疲れ」に注意! 【胃腸疲れ回復薬膳レシピ】を味方につけて2025年を健康的にスタートしましょう
CREA
「食べすぎて気持ち悪い…」→楽々スッキリ。薬剤師が教える対処法
Sheage
夜食に避けたほうがいい食べ物とは?管理栄養士がおすすめしたい〈夜食メニュー〉消化が良い食べ物5選
ヨガジャーナルオンライン
ピーマン丸ごと肉詰めと揚げの煮浸し【高山かづえさんのレシピ】
クロワッサンオンライン
【更年期世代を元気に! 50代の「応援めし」】「冷え」対策に! 体の中からあたためる温活レシピ vol.3 
大人のおしゃれ手帖web
【消化にいい夜ご飯の献立】胃に優しい料理の簡単レシピ紹介
mamagirl
体調ケアにおすすめ。料理家 齋藤菜々子さん最新刊『潤いスープ』から2レシピ公開!
朝時間.jp
管理栄養士・松丸奨先生の連載11回目 「リラックスしたい人」へ向けたレシピ
コクリコ[cocreco]
暴飲暴食や二日酔いなら…体が喜ぶ【馬場家の雑炊】にトライ!ご飯とにんじんの甘さがやさしい味わい♡
あたらしい日日
そぼろと三つ葉のふんわり卵ぎんあんかけ【堤人美さんのレシピ】
クロワッサンオンライン
【お正月料理】の簡単レシピ4選長い休暇を手作りで楽しもう
大人のおしゃれ手帖web