時短で作れる！簡単ヘルシー「きのこ」朝食レシピ3つ

低カロリーで栄養豊富な優秀食材『きのこ』。ダイエット中でも安心して食べられるだけでなく、時短調理が可能なので忙しい朝にもぴったりです。今回は、レンジで簡単に作れるスープや和え物、作り置き可能なマリネなど、『きのこ』を活かしたヘルシーな朝食レシピを3つご紹介します。秋の味覚を朝から楽しみながら、健康的な一日をスタートしましょう！具だくさんが嬉しい♪「きのことサバ缶のスープ」火を使わずレンジだけで作れ…