「炊飯器」に材料入れるだけ！子どもがハマる【ほっくり甘い栄養たっぷり飯】

saitaPULS
2024.08.22 17:00
もうかぼちゃは傷ませない！　切るのが面倒なかぼちゃも、そのまま炊飯器に入れれば、栄養たっぷりのかぼちゃごはんのできあがり。しゃもじで粗くつぶしたかぼちゃとごはんの組み合わせは、ほっくり甘くて夏の疲れも癒されるおいしさです。硬いかぼちゃも切る必要なしβカロテン、ビタミンCやカリウムをたっぷり含むかぼちゃ。栄養満点なのは知っているけれど、切るのがおっくうで……という方に朗報！　かぼちゃは大きな塊のまま…
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