「炊飯器」に材料入れるだけ！子どもがハマる【ほっくり甘い栄養たっぷり飯】

saitaPULS
2024.08.22 17:00
もうかぼちゃは傷ませない！　切るのが面倒なかぼちゃも、そのまま炊飯器に入れれば、栄養たっぷりのかぼちゃごはんのできあがり。しゃもじで粗くつぶしたかぼちゃとごはんの組み合わせは、ほっくり甘くて夏の疲れも癒されるおいしさです。硬いかぼちゃも切る必要なしβカロテン、ビタミンCやカリウムをたっぷり含むかぼちゃ。栄養満点なのは知っているけれど、切るのがおっくうで……という方に朗報！　かぼちゃは大きな塊のまま…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【熱中症対策ごはん】暑い日でも火を使わずに作れる・食べられる「冷やし茶づけ」には○○○が合う？！
田舎暮らしの本Web
かぼちゃとさつまいも、老化を防ぐ野菜としてはどちらがおすすめ？管理栄養士が回答
ヨガジャーナルオンライン
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
冬こそバーベキューしよっ！おすすめレシピや寒さ対策、注意点まで
mamagirl
【ゴーヤ】生で食べて大丈夫？種やワタはどうするのが正解？管理栄養士が解説（レシピ付）
ヨガジャーナルオンライン
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
栗を５個食べたときのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
FYTTEweb
トマトよりも優秀！？美肌になるミニトマトの栄養＆食べ方
つやプラ
「ちさリスクリスマス 榮太樓飴・果汁飴」発売
PR TIMES Topics
「納豆」にいれるだけで美肌力UP！油で炒めると“栄養の吸収率が高まる夏野菜”とは
saitaPULS
米も一緒に炊ける！炊飯器に材料入れるだけ「カオマンガイ風ワンプレートご飯」の作り方
saitaPULS
【ヒルトン名古屋】チョコレート×いちごのコラボ！「Strawberry Chocolate Factory」を開催
PR TIMES Topics
栄養士が考える「手羽先とかぼちゃのから揚げ」のつくり方。いつものおかずに“栄養効率”を上げるひと工夫／今泉久美さん
天然生活web
SNS映えだけじゃない！栄養満点＆美容にもいい「よくばり☆ヘルシー・ハロウィンレシピ」をご紹介♪
FYTTEweb
煙がなく、おうちで焚き火気分を味わえる「囲炉裏ぼっち」新発売
PR TIMES Topics
「ちいかわ」が炊飯器に！　「ちいかわしゃもじ」もついてくる雑誌『おともだち11・12・1月号』が9月27日（金）発売
PR TIMES
【今が旬！かぼちゃレシピ】かぼちゃの栄養と、アーユルヴェーダの視点から見た効果とは？
ヨガジャーナルオンライン
北欧雑貨店が営むカフェ「白樺珈琲」が鎌倉に誕生
PR TIMES Topics
おやつやおつまみに♪「かぼちゃのおやき」で手軽に栄養チャージ！
フーディストノート
「かぼちゃ」の糖質量はどのくらい？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
FYTTEweb