やせる食事にプラスしたい『塩麴酢キャベツ』の効果とは！？食べすぎを防止＆リセットしよう【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】

『塩麴酢キャベツ』で食べすぎ防止＆食べすぎをリセットやせる食事にぜひプラスしていただきたいのが「塩麴酢キャベツ」です。食物繊維が豊富なキャベツは、消化に時間がかかり、胃に滞在する時間が長いので、満腹感が長持ちしますし、無駄な食欲も打ち消してくれます。また、食前に食べることで糖の吸収を遅らせてくれるため、血糖値が急激に上昇するのを抑えてくれるメリットも。キャベツ特有の成分であるキャベジン（ビタミンU…