落ち込む日が続いていたら要注意！気力が湧いてくるこのポーズに今すぐTRYしてみて！

わけもなく鬱々してしまう晴れの日もあれば雨の日もあるように、私達の心も毎日いろんな出来事があります。まさに晴れる時もあれば、土砂降りの日も。感情の起伏は誰にでもありますよね。なぜだか悲しい気分になるとか、落ち込んでいる状態が２週間以上続いた場合には、ちょっと注意が必要かも。「なんとなく不調かも？」と思っている枠に収まりきらないほど心の風邪引き、神経衰弱かもしれないので、気持ちが落ち込みがちになった…