【女性は必見】鉄だけじゃ不十分？貧血を防ぐ食事のポイントとは｜管理栄養士が解説

ヨガジャーナルオンライン
2024.07.29 18:00
「疲れやすい…」「息が切れる…」「頭が痛い…」などの不調を感じたことはありませんか。もしかするとその原因は、貧血だったかもしれません。この記事では貧血を防ぐ食事のポイントについて解説します。
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