糖質制限あるあるQ&A|飲み会でついつい食べ過ぎたら次の日どうする？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】

こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。Question：飲み会でついつい食べ過ぎたら会社の飲み会で、楽しくてついつい食べ過ぎてしまいました。翌日の食事を抜けばプラスマイナスゼロになると思うのですが……。Answer：食べる糖質量は変えないどこかでガッツリ食べて、どこかで絶食す…