〈意外な事実〉手の平も、実はこっている！一瞬で手が軽くなる＆手が動かしやすくなる手の平圧迫ほぐし

ヨガジャーナルオンライン
2024.07.25 19:00
1日の中で一番使っている部位といっても過言ではない手。実は手も筋肉で動いているからこそ疲れています。そんな手のひらが、一瞬でかる～くなる、セルフケア方法、ご紹介します！きっとあなたも驚くほど手が軽く動かせるようになる！
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