美的リーダーズの西林さきさんが徹底指導！ “ゆるピラティス”で美人度UP♡

美的.com
2024.07.25 12:00
最近、俳優やモデルたちがみんな実践している「ピラティス」。何から始めればいいの？という皆さんのため、今回はピラティス入門編を特集しちゃいます！ YouTube動画つきだから、夏までに急いでボディメイクしたい人も、夏の不調 …
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