忙しいときやその日の体調に応じてチョイス！「ゆるピラティス」で体も心もグンとしなやかに♡

美的.com
2024.07.18 17:00
本誌の表紙を飾った俳優や美容家、人気モデルたちもこぞって取り入れている「ピラティス」を美的リーダーズ西林さきさんが徹底指導！ 夏までに急いでボディメイクしたい人も、夏の不調を防ぎたい人もぜひチェックして♡ 忙しいときやそ …
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