【2週間くびれダイエット】ルセラフィム筋トレ動画にarライターが挑戦した結果、ウエストは...!?【実際にやってみた】

2024.07.15 12:00
2週間くびれダイエットに本気でチャレンジ! LE SSERAFIM(ルセラフィム)筋トレYouTube動画を参考に、ar webライターの2人が挑んだ結果、ウエストはいかに...!?実際の運動やトレーニング、食事、ビフォーアフターなど、体験レポを詳しくお届け!来る夏、肌見せコーデや水着もさらっと着こなす、キュッと引き締まった美くびれを手に入れよう♡…

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