マグネシウムの力で、睡眠の質が向上? リラクゼーション効果にも期待

2024.07.10 10:00
よりよい睡眠、疲労回復、リラクゼーションを手助けするとされるマグネシウム。その健康効果について、US版『VOGUE』が二人の専門家の見解を聞いた。…

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