夏に気になる３部位にアタック！二の腕痩せ＆バストアップ、首のシワ解消の為のエクサ

肩甲骨にアプローチして複数のお悩みを解消！人間の体はつながっていると実感するのが、トレーニングをする時。二の腕を引き締めたいから腕立て伏せ、というように直接気になる部分を鍛える“以外”の方法で、鍛える方法がたくさんあります。今回は肩甲骨にアプローチして、「二の腕＋全身の脂肪燃焼」、「バストアップ＋首のシワ解消」と複数のお悩みに答えるエクササイズをご紹介します。「二の腕やせ＋全身の脂肪燃焼」エクササ…