デスクワークで凝っているのは「肩だけじゃない！」首＆肩こりを解消する〈頭ほぐしエクササイズ〉

ヨガジャーナルオンライン
2024.07.02 18:30
パソコンやスマホ利用が当たり前になった私たちにとって、切り離したくても切り離せないのが体の凝りや不調。肩こりや腰痛を感じている方はとても多いですが、実は首・肩意外にもとある部分もとても凝っていることをご存じでしょうか？
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