万年肩こりを卒業!スキマ時間にサクッとできる猫背&肩こり解消ストレッチ

2024.05.28 19:00
やりすぎは良くないと分かっていても、現代人にとって欠かせないパソコンやスマートフォンでの作業。意識をしていても気づくと姿勢が悪くなっている、背筋をまっすぐ保てない…という方は多いのではないでしょうか。そこで今回はスキマ時間にサクッとできる猫背&肩こり解消ストレッチをご紹介します。

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