夏本番を迎える前にできる夏バテ対策！手軽に栄養補給できる"デーツ"を取り入れる方法

もうすぐ夏本番が到来…今年は猛烈な猛暑が続くとされ、今から夏バテ対策をしておきたいですね。そんな時こそ、ズボラさんでも手軽に栄養補給ができるスーパーフードを取りいれるのがオススメです◎ 今回は、美容食としても人気なスーパーフード【デーツ】をご紹介すます。