「ブロッコリー」と一緒に食べると【免疫力がアップ】する食材とは？レモンの香りでさっぱり食べられる

saitaPULS
2024.06.28 16:45
身体に必要な栄養成分が多く含まれている「ブロッコリー」。ゴマと一緒に摂るとタンパク質が豊富に摂れて免疫力がアップします！　そこで、ゴマがたっぷり入った「ブロッコリーのゴマレモン和え」をご紹介します。「ブロッコリーのゴマレモン和え」の作り方（調理時間:10分）ブロッコリーを電子レンジで温めたら他の材料と和えるだけ。
レモンの香りが爽やかで箸休めにぴったり。
冷めてもおいしいので、お弁当に…
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