「体が重だるい…」は、あの栄養素が不足している！？梅雨時期におすすめの食材を栄養士が解説

ヨガジャーナルオンライン
2024.06.27 12:05
ちゃんと寝ているのに朝起きてもすっきりしない、体がだるく重苦しい気がする。こんな不調が多く起こるのが梅雨時期。今だからこそ知っておきたい解消法！明日からしゃっきっとしたいですね。
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