【落とし穴】身体にいいつもりが…「体の老い」を加速する食べもの、食べ方とは？管理栄養士が解説

老けたくない！いつまでも若々しくいたい！は永遠のテーマですね。できる事なら毎日の生活の中で老いが加速するようなことはしたくない…情報がたくさんある中で間違った食で老化しないためにも今一度見直してみてほしい習慣を挙げていきます。