【熱中症対策】小まめな水分補給ってどれくらい？誤解している人も多い「量」や「頻度」を解説

ヨガジャーナルオンライン
2024.06.21 15:05
段々気温が上がってくると気をつけないといけないのが熱中症。特に近年は猛暑が続き、身近な病気になりつつありますよね。そもそも水分摂取はどれくらいの量をどれくらいの頻度ですればいいのでしょうか？
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