梅雨時期から気をつけたい熱中症対策！ お手軽"手作りスポーツドリンク"のススメ

もうすぐ梅雨の時期がはじまりますね。熱中症と聞くと夏のイメージですが、実は梅雨の時期も注意が必要です。この時期から意識したい熱中症対策。今回は、手軽にはじめられる熱中症対策のひとつ、手作りスポーツドリンクの取り入れ方をご紹介します。今からはじめて、上手な熱中症対策をしていきましょう。