「ダイエット目的だったのに…プロテインを飲んだら太った！」管理栄養士が教える、肥満を防ぐ飲み方

ダイエットや筋肉量アップ、健康維持のためにプロテインを取り入れる人が増えています。しかしなかには「プロテインを飲んで太った」という人もいるようです。この記事では、プロテインを飲んで太ってしまう理由を管理栄養士が解説します。あわせて太らないプロテインの飲み方も紹介するので、健康的にプロテインを利用したい人は参考にしてくださいね。