51歳、運動なしで－12kg！ズボラでも爆速でやせる“調理いらずダイエット飯”

　年齢を重ねると「ダイエットしても、もうやせられないかも」とあきらめてしまう方も多いのではないでしょうか。ダイエットカウンセラー・おにゃさん考案の「たんタンダイエット」を参考に、7か月で12kgやせを達成したしのさん（51歳）が取り入れていた食事をご紹介します。
◆「タンパク質サラダ」で極度のズボラでも-12kg！
　51歳のしのさんは、65kg⇒53kgと、7か月で-12kgのダイエットに成功！…