体質改善に効く気になる24時間断食・30時間断食の結果は！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】

ラブすぽ
2024.06.13 12:51
24時間以上のずぼら断食がダイエット&体質改善に効く空腹時間が16時間を超え、24時間、30時間と長くなると、脂肪燃焼モードが強くなります。体内にあり余っている脂肪を燃やす力が増加し、体重や体脂肪率の減るスピードがより速く、効率化されていくのです。たくさんの人が『月曜断食』で成功した理由のひとつが、結果の出る速さではないでしょうか。以前、鍼灸院に通われている人の変化に接する機会がありましたが、週単…
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