すごっ！！断食で得られる、驚くべき５つの効果！！

断食するとどんな効果が期待できる？断食。興味はあるけれど、食べないだけでどんな効果があるのか今一つわからない…。そもそも私には必要？まずは断食すると体の中で何が起こるのか、見ていきましょう。1：毒素排出間違った食生活をしていると、体に本来備わっている肝臓の解毒システムが低下。すると細胞の働きを邪魔する毒素＝有害物質（食品添加物、薬品、貴金属など）が、主に脂肪などに蓄積される。断食すると脂肪が燃える…