【炭水化物抜き・断食で本当にやせる？】ボディのプロが人気のダイエットをジャッジ！

糖質オフ、ファスティング、筋トレetc. SNSには「これでやせた！」というダイエット法があふれかえっています。でも、そんな情報にすぐに乗っかるのはちょっと待った！ 「ダイエットでちゃんと結果を出すには、始める前に正しい知識を得ることが大切」とは、体づくりのプロ、バズーカ岡田こと岡田隆さん。そこで今回は、流行のダイエット法で結果を出すために、知っておくべき正しい知識を教えてもらいました。…