【効果検証】手と足にアンクルウエイトを1カ月使ってみた！

Women's Health
2024.12.21 11:00
長く人気のあるアンクルウエイト。自重ワークアウトの強度調節に使えるのが人気の理由で、海外セレブも愛用している。そこで今回は実際の効果のほどを検証するべく、30日連続でアンクルウエイトを使ってみた。最初に言っておくけれど、あの筋肉が灼ける感じは半端ない。…
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