『カフェイン』の摂りすぎの影響は”不眠”だけじゃない！実は知らない＜危険なリスク＞とは

オリーブオイルをひとまわし
2024.06.18 05:00
眠気覚ましとして知られるカフェインはコーヒーや紅茶、緑茶などの身近な飲み物に含まれていますが、1日にどのくらい摂取しても大丈夫かご存じでしょうか。カフェインを摂りすぎると体に悪影響を及ぼすこともあるんです。そこで今回は、カフェインの摂りすぎによる体への異変と、カフェインを摂りすぎないための注意点について紹介します。…
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