「ニンニクマシマシ」やりすぎは危険！？意外な”デメリット”に…「知らずにいっぱい食べてた」

香りがよく、食欲をそそるため、さまざまな料理に使われているにんにく。そんなにんにくを使った料理はついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね。しかし、にんにくを食べ過ぎると腹痛や下痢を引き起こす可能性があるんです。そこで今回は、にんにくを食べすぎると起こる体の異変と、1日の摂取目安量を詳しく紹介します。…